Yoga & Méditation

Delhi - Rishikesh - Haridwar  »  9 nuits / 10 jours

Dans les écritures indiennes antiques, le "Yoga" est décrit comme la communion de l'âme individuelle avec l'âme universelle ou le Dieu. Cette vieille discipline indienne est très appropriée dans le contexte de la vie moderne. Il y a différentes formes de Yoga, le Hatha Yoga, le Raja Yoga, le Karma Yoga, le Bhakti Yoga, le Jnana Yoga, le Mantra Yoga et le Laya Yoga. C'est un enseignement raffiné qui révèle le meilleur de la personne qui le pratique.
Depuis la nuit des temps, Rishikesh (Terre de Yoga) est un centre spirituel pour apprendre le Yoga et une plate-forme majeure pour l'échange et le partage d'idées, la connaissance de la mythologie indienne, la compréhension des différents modes culturels et la promotion de l'esprit universel de fraternité.

Jour 01 : Arrivée à DelhiJuma MasjidAccueil à votre arrivée à l'aéroport et transfert à l'hôtel.

Jour 02 : Delhi Après le petit-déjeuner, visite de New et Old Delhi : le Fort Rouge, la mosquée Jama Masjid, le marché Chandni Chowk, le mémorial de Gandhi Raj Ghat, la tombe d'Humayun, la Porte de l'Inde, un passage devant le palais présidentiel et le parlement, le minaret Qutab Minar et le temple Lotus.

Jour 03 : Delhi -Rishikesh (260 km / 6 h) Le matin, transfert à Rishikesh, capitale du Yoga et de la méditation, check-in à l'hôtel. Temps pour vous reposer, ou pour visiter : Bhajan Sandhya, des chansons Aarti pour la rivière sainte Gange et distribution de kits de yoga.


Jour 04 : Rishikesh Après le petit-déjeuner, cérémonie d'inauguration. Déjeuner. Initiation et introduction au yoga. Pause pour le thé. Méditation et Pranayam etc.
Jour 05 : Rishikesh Le matin, prière universelle et yoga. Démonstration et pratique d'Asanas. Pause pour le thé / café. Pratique d'Asanas et consultation pour des problèmes spécifiques et remèdes par le yoga. Déjeuner. Visite du temple Kunjapuri et de la caverne de Vashishatha, un centre d'activités spirituelles. Méditation.

Jour 06 : Rishikesh Yoga and MeditationPratique du yoga / Prière et démonstration. Déjeuner. Pranayam et méditation.

Jour 07 : Rishikesh Pratique du yoga / Prière et démonstration. Visite de ville et massage ayurvédique. Déjeuner. Pranayam et méditation.

Jour 08 : Rishikesh Pratique du yoga / Prière et démonstration. Déjeuner. Questions / Réponses. Cérémonie de cloture.

Jour 09 : Rishikesh - Haridwar (24 km / ½ h) Après le petit-déjeuner, départ pour Haridwar, appelée la Porte du Ciel. Dans l'après-midi, visite de Haridwar, et n'oubliez pas de passer par le pont en cordes à Har-ki-pedi.

Jour 10 : Haridwar - Delhi (220 km/ 6 h) Après le petit-déjeuner, départ pour Délhi. Nuit à l'hôtel ou départ le soir-même, en fonction de votre vol.

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